Les personnes qui pratiquent le yoga régulièrement parlent souvent des bienfaits physiques et mentaux qu’il leur procure. Il n’est donc pas surprenant que de plus en plus de personnes souhaitent l’essayer elles-mêmes. Mais il existe tellement de styles de yoga différents qu’il peut être difficile de choisir celui par lequel commencer. La bonne nouvelle, c’est qu’en raison du grand nombre de types de cours de yoga disponibles aujourd’hui (Manga, Vinyasa, Bikram, etc.), même le débutant le plus craintif peut trouver un style de pratique qui lui convient. Si vous êtes…
Read MoreYoga pour les débutants : Un guide complet sur la façon de s’y mettre
